خانه / ترفند / طرز تهیه ی پودینگ با دانه ی چیا و بادام

طرز تهیه ی پودینگ با دانه ی چیا و بادام

طرز تهیه ی پودینگ با دانه ی چیا و بادام

پودینگ دانه چیا با دارچین یک پودینگ مغذی است که درست کردن آن نیز ساده است. این پودینگ نسبت به پودینگ معمولی شیرین تر است. برای درست کردن این پودینگ نیازی به پختن چیزی نیست! تنها کافیست مواد لازم را آماده کنید و با هم مخلوط کنید سپس شب تا صبح صبر کنید تا پودینگ طعم خوشمزه ای بگیرد. این پودینگ طعم های مختلفی دارد که می توانید هر کدام از آنها را به تنهایی امتحان کنید و از طعم آنها لذت ببرید.

مواد لازم :

۶ قاشق
غذاخوری (۹۰ گرم) دانه چیا

۲ فنجان
شیر (۴۷۳ میلی لیتر)

۲/۱
قاشق چای خوری (۲٫۵ میلی لیتر) عصاره وانیل

۱ قاشق
غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) شیرین کننده

۴/۱ فنجان بادام یا
گردو

مراحل :

موادلازم

۱٫ دانه ی چیا و شیر
را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. ۲ فنجان (۴۷۳ میلی لیتر) شیر شیرین نشده مانند شیر
نارگیل, شیر بادام یا شیر ۲% را درون کاسه ای بریزید. ۶ قاشق غذا خوری ( ۹۰ گرم )
دانه چیا را بعد از شیر اضافه کنید و هم بزنید.

عصاره ی وانیل

۲٫
عصاره ی وانیل, گردو یا بادام و شیرین کننده را اضافه کنید و مواد را به خوبی هم
بزنید.۲/۱ قاشق چایخوری (۲٫۵ میلی لیتر) عصاره وانیل و ۱ قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر)
عسل، شربت افرا یا هر نوع شیرینی دیگر به انتخاب خود را اضافه کنید و هم بزنید.

اگر
می خواهید شکر پودینگ را به حداقل برسانید می توانید شیرین کننده را حذف کنید.

سفت شدن مواد

۳٫ به
مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا مخلوط کمی سفت شود. هنگامی که مواد به خوبی با هم مخلوط
شدند کاسه را در دمای اتاق قرار دهید. اگر مواد به خوبی سفت نشد ۵ دقیقه ی دیگر هم
صبر کنید.

هم زدن مخلوط

۴٫
مخلوط را هم بزنید تا حباب های آن خارج شود. قبل از اینکه پودینگ را در یخچال قرار
دهید باید همه ی حباب های اضافی آن خارج شود.

مخلوط کردن

۵٫
اگر می خواهید مخلوط نرم تری داشته باشید می توانید پودینگ را درون غذا ساز
بریزید.

۶٫
به مدت ۱ الی ۲ ساعت یا یک شبانه روز پودینگ را درون یخچال قرار دهید. حتما در ظرف
را ببندید سپس آن را در یخچال قرار دهید. هر چه بیشتر پودینگ را در یخچال قرار
دهید, پودینگ خوشمزه تری خواهید داشت. بعد از اینکه پودینگ آماده شد روی آن را با
گردو و بادام و پسته تزئین کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

پودینگ با دانه ی چیا و بادام

شما
می توانید این پودینگ را به مدت ۵ روز درون یخچال نگهداری کنید.

پودینگ با دانه ی چیا و بادام, پودینگ خوشمزه با دانه ی چیا و بادام, طرز تهیه ی پودینگ با دانه ی چیا و بادام,

لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

نحوه ی غیر فعال کردن کنترل والدین در تبلت اندرویدی

    کنترل والدین می تواند از دسترسی کودکان و نوجوانان به محتوای مربوط به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *